amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ div.acss2ac47{clear:both;margin-bottom:1em;margin-top:0em;}div.acssbb8d6{padding-left:1em;padding-right:1em;}div.acss138d7{clear:both;}div.acssf5b84{--relposth-columns:3;--relposth-columns_m:2;--relposth-columns_t:2;}div.acsscf801{aspect-ratio:1/1;background:transparent url(https://govgos.ru/wp-content/uploads/2015/12/152cae5c589140d6f3afd0ba2e4fb430-150x150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%;height:150px;max-width:150px;}div.acss6bdea{color:#333333;font-family:Arial;font-size:12px;height:75px;}div.acss277d8{aspect-ratio:1/1;background:transparent url(https://govgos.ru/wp-content/uploads/2016/01/d422d88caaccf3592e16b0040f26b47f-150x150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%;height:150px;max-width:150px;}div.acssf21b3{aspect-ratio:1/1;background:transparent url(https://govgos.ru/wp-content/uploads/2016/01/91aaf4306aeba7f6d83964cf0b270d72-150x150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%;height:150px;max-width:150px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";}
Categories: Здоровье

Какие спортивные нагрузки вредны людям с варикозом

«Почетное» второе место. Именно на такой ступеньке пьедестала разместилось это заболевание в «турнире» по заболеваемости человечества в мире (самое распространенное – кариес).

При этом бытует мнение, что при варикозных венах спорт противопоказан. Это совершенно не так ().

Тем не менее, существуют виды спорта, которые на самом деле людям с проблемами вен противопоказаны. В первую очередь это:

  • Прыжки в любом виде – на батуте, со скакалкой и так далее
  • Некоторые виды танцев вроде ирландских и африканских, где много подпрыгиваний, а также брейк-данс
  • Степ
  • Аэробика, особенно силовая
  • Приседания и выпады
  • Единоборства
  • Спортивный и антицеллюлитный массажи
  • Сауны, бани и вообще любые разогревающие процедуры, в том числе типа теплых обертываний. Они противопоказаны из-за возможного нарушения венозной гемодинамики — снижают венозные тонус и приводят к застою крови в нижних конечностях.

А вот специальные чулки и гольфы защищают вены от перегрузок и травм. И делают занятия более безопасными и комфортными. Перед первым походом в фитнес посоветуйтесь с врачом-флебологом, чтобы он порекомендовал белье нужной вам компрессии. Купить такую "защиту" можно в аптеках, а иногда и в фитнес-клубах.

ВАЖНО!

Обычно на коже мы видим тонкие красные сосуды (или синего и фиолетового оттенков) толщиной до нескольких миллиметров. Но бывает, что проступают и более крупные — это и есть так называемые варикозные вены. Плохо, если они начинают видоизменяться и становиться похожими на узлы или клубки. Не стоит легкомысленно относиться к таким явлениям. Варикозное расширение вен может иметь серьезные последствия, поскольку застой крови в ногах ведет к ее сгущению и закупорке сосудов тромбом.

Источник: kp.ru

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

В США зафиксирован рекордный дефицит бюджета

По итогам отрицательная разница между доходами и расходами государственной казны в США увеличилась на 12,1%…

6 лет ago

Консолидированный бюджет РФ в январе получил профицит в 416,49 миллиарда рублей

Федеральный бюджет получил профицит 244,16 миллиарда рублей По данным Федерального Казначейства консолидированный бюджет РФ в…

6 лет ago

Нефть потеряла почти весь рост с начала года

Нефтяные долларовые котировки устремились вниз, несмотря на слабеющий доллар США Поздно вечером 13 марта баррель…

6 лет ago

Спрос на долговые бумаги США рухнул до девятилетнего минимума

10-летние бумаги Казначейства США столкнулись на рынке с минимальным с октября 2009 года спросом В…

6 лет ago

Доллар США подешевел до двухмесячного минимума

Долларовый индекс продолжает снижаться Американская валюта завершила 12 марта снижением своей стоимости до минимального за…

6 лет ago

Неделя началась с минорной ноты на финансовых рынках

Доллар США вновь дешевеет к большинству валют мира 12 марта долларовый индекс утром снизился на…

6 лет ago