amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ div.acss138d7{clear:both;}div.acssf5b84{--relposth-columns:3;--relposth-columns_m:2;--relposth-columns_t:2;}div.acssae964{aspect-ratio:1/1;background:transparent no-repeat scroll 0% 0%;height:150px;max-width:150px;}div.acss6bdea{color:#333333;font-family:Arial;font-size:12px;height:75px;}div.acss2ac47{clear:both;margin-bottom:1em;margin-top:0em;}div.acssbb8d6{padding-left:1em;padding-right:1em;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";}

Categories: Здоровье

15 бананов и килограммы картошки в день: американка сбросила 20 кг на необычной диете

«Углеводы, углеводы, вы просто не умеете их готовить!» — уверена американский блогер под ником Banana girl. Да еще, какие углеводы: картофель и бананы! Любой диетолог, услышав, что эти продукты можно использовать для диеты, наверняка завопит, что такое невозможно, а вот у американки получилось. 20 килограммов ушли за полгода. Причем блогер не только стала стройной красоткой, но почистила организм от шлаков. Как именно вести диету «Банановая девушка» рассказала в своих видеороликах. Она съедает в день 15 бананов (по настроению), около 40 кусочков фруктов (арбузы, дыни, ананасы и другие) и… около двух килограммов картофеля!

Такой «углеводный загруз» длится 30 дней, после чего блондинка меняет режим питания. Но, у бананово-картофельной диеты есть свои ограничения: фрукты можно есть только до четырех часов дня, после этого — ничего сахаросодержащего не допускается. Ужинать следует овощами. Правда, и тут «банановая девушка» перечит диетологам, заявляя, что с удовольствием может запечь на ужин картофель. А ведь это крахмалосодержащее блюдо. Ну все помнят, что он потом уходит в жир и оседает в самых ненужных местах. Видеоблогер с улыбкой заявляет, что ничего подобного, надо просто знать меру и не употреблять соли.

Конечно, не следует забывать и про спортивные нагрузки. Девушка ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом.

К слову, интересующихся столь странным методом похудения немало. Блог девушки смотрят почти 500 тысяч пользователей.

«Я ощущала себя плохо, но когда поменяла стиль жизни и питания, все наладилось. Я подумала, что просто обязана рассказать про это миру», — рассказала «Банановая девушка».

Источник: kp.ru