15 бананов и килограммы картошки в день: американка сбросила 20 кг на необычной диете

«Углеводы, углеводы, вы просто не умеете их готовить!» — уверена американский блогер под ником Banana girl. Да еще, какие углеводы: картофель и бананы! Любой диетолог, услышав, что эти продукты можно использовать для диеты, наверняка завопит, что такое невозможно, а вот у американки получилось. 20 килограммов ушли за полгода. Причем блогер не только стала стройной красоткой, но почистила организм от шлаков. Как именно вести диету «Банановая девушка» рассказала в своих видеороликах. Она съедает в день 15 бананов (по настроению), около 40 кусочков фруктов (арбузы, дыни, ананасы и другие) и… около двух килограммов картофеля!

Такой «углеводный загруз» длится 30 дней, после чего блондинка меняет режим питания. Но, у бананово-картофельной диеты есть свои ограничения: фрукты можно есть только до четырех часов дня, после этого — ничего сахаросодержащего не допускается. Ужинать следует овощами. Правда, и тут «банановая девушка» перечит диетологам, заявляя, что с удовольствием может запечь на ужин картофель. А ведь это крахмалосодержащее блюдо. Ну все помнят, что он потом уходит в жир и оседает в самых ненужных местах. Видеоблогер с улыбкой заявляет, что ничего подобного, надо просто знать меру и не употреблять соли.

Конечно, не следует забывать и про спортивные нагрузки. Девушка ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом.

К слову, интересующихся столь странным методом похудения немало. Блог девушки смотрят почти 500 тысяч пользователей.

«Я ощущала себя плохо, но когда поменяла стиль жизни и питания, все наладилось. Я подумала, что просто обязана рассказать про это миру», — рассказала «Банановая девушка».

Источник: kp.ru